硬漢丈夫守護失智太太,經歷「失落失控到勇敢」的照顧之旅,見證動人的老派愛情

「如果太太得了失智症,身為丈夫的你該怎麼辦?」邁向超高齡社會,失智症成了最大的疾病隱憂,照顧者咸認為比癌症還難照料。這個議題是你我未來可能發生,或是正在經歷的故事。 台灣失智症協會秘書長湯麗玉擔任講座主持人(圖片提供/社團法人台灣失智症協會) 記憶咖啡講座 聆聽男性失智症照顧者的心聲 「照顧失智症太太,比經營公司還困難。」林果兒與日本太太伉儷情深,公司經營有成,而太太卻在60歲時確診為早發性阿茲海默症,成為他另一生命考驗。...

你總要一個人,熬過所有的苦,才能守得雲開見月明

人這一生,會經歷很多事情,最終能夠幫得住的人還是自己。 人生是自己的,總要一個人學會去承受,當你熬過所有的苦的時候,就沒人能夠擊垮你,這時候你早就已經看清了很多事情。 很多時候,別人是沒法理解你的,你遇到的人和事,終究要學會獨自去扛。 每個人的人生都會經歷這些過程,人就是一個不斷成長,得到和失去的過程,當你熬過了所有的苦,才能守得雲開見月明。 在這個世界上,沒有那麼多的感同身受,每個人身上發生的事情,如若不是當事人,別人是沒法真正理解的。...
反轉老化,如何做個幸福的老年人?

反轉老化,如何做個幸福的老年人?

現代的醫美、生醫藥物、整形與各種業者總是無所不用其極的將「反轉老化」當作一項產品,希望讓人感受到留住青春,不過,身心逐漸老化、失能卻是一個不爭的事實。到底怎麼做才能幸福的老化?...

運動一定要去健身房?名醫揭熟齡健康秘訣:每天維持「這習慣」,免花錢還能不復胖

撰文 |林靜芸醫師 |圖檔來源 |幸福熟齡 達志 (示意圖非當事人) 菜是47歲的職業婦女,有兩個小孩。她與丈夫的兩份薪水,光是應付一家四口的開銷就很吃緊。阿菜不敢有任何個人花費。她長期坐辦公室,下班忙家務,經常腰痠背痛。同辦公室的同事流行上健身房運動,單身的小郭還請個人教練作重訓。他們除了變瘦,身材變好,氣色紅潤以外,還宣稱人變靈活,慢性疼痛消失。阿菜打從心底羡慕。  ...

早晨花幾分鐘觀察「呼吸」,讓大腦煥然一新!4步驟把握減壓、產生能量的時刻

撰文 |加藤史子 日期 |2022年06月15日 分類 |幸福熟齡 品味生活 圖檔來源 | 當不安擴大時,或是感到壓力很大的時候,你的呼吸會變成什麼樣子呢?請你一面回想備感壓力的情景,同時檢視一下自己呼吸的狀態。 接下來,再試著回想看看放心之後放鬆的狀態。請你想像著泡在溫泉裡悠閒自在的樣子,或是休假時前往海邊欣賞夕陽的模樣。這時候,你的呼吸會呈現怎樣的狀態呢?   感到壓力的當下,呼吸是不是會變淺變快呢?反之,在安心又放鬆的時刻,呼吸是否會變深變慢呢?   呼吸通常會反映出無意識的狀態。  ...

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