威廉·哈特 – 内觀禪修是什麼?

威廉·哈特 – 内觀禪修是什麼?

  1976年,我辭掉工作去印度一個小鎮學習禪修三年。當人們聽到我的經歷,常問我:「你禪坐時都在做什麼?」當然就某種意義來說,禪坐就是「什麼都不做」;我們必須停止日常生活中所做的一切事情,並開始做相反的事。   我所學習的禪修叫做「內觀」。這些字來自巴利語,那是佛陀時代印度的語言。它的意思是洞見,看到實相、真理;以自己內在體驗真相的方式來瞭解真相。   我們一生都忙著往外看。我們只對其他人在做什麼有興趣;卻對自己沒興趣。當我們禪修,我們必須改變這一切,並開始觀察我們自己。  ...
 在平凡的生命裡真的能找到快樂嗎? 

 在平凡的生命裡真的能找到快樂嗎? 

  問題: 在平凡的生命裡真的能夠找到快樂嗎?我覺得生活非常的無聊。我該做些什麼?   根據你目前的樣子,你已經做得夠多了。你已經讓生活變得無聊了――這是多大的一種成就啊!   生命是如此狂喜般的舞蹈,而你卻把它缩減成為無聊。你真是完成了一項奇蹟!你還想做些什麼呢?你沒有辦法做出任何比這更大更嚴重的事情了。生命和無聊?你必然有著一種無比的能力――忽略生命的能力。   我曾說過:無知(ignorance)...
桑妮雅 – 光之存在

桑妮雅 – 光之存在

去年四月當我在夏威夷考艾島與自己的療者、助手團隊一起帶連續六天的密集工作坊——「清澈的你 (Translucent You)」,這是用來療癒客戶靈魂深處的設計,有一道相當有力的嶄新指引與我接觸。我開始注意到這股嶄新、強烈的靈力是在第三天的下午,那時我正跟三十幾個人一起做下午靜心。 我們在音樂家朋友馬克·維爾趣 (Mark Welch)...
Osho – 金色童年剪影

Osho – 金色童年剪影

我是由我外公、外婆帶大的,那兩位老人家相依為命,所以他們想要一個孩子,為自己的晚年增添一些樂趣。我父母親同意了,我是第一個出生的老大,所以他們將我給送去。   在童年歲月裡,我不記得任何與我父親那邊家族的關係,我早期的生活是與兩個老年人 — 我的外公與外婆 —...
圭峰宗密禪師 – 真理雖然頓達,此情難以卒除。

圭峰宗密禪師 – 真理雖然頓達,此情難以卒除。

一切眾生,無不具有覺性,靈明空寂,與佛無殊。 但以無始劫來,未曾了悟,妄執身為我相,故生愛惡等情。隨情造業,隨業受報。生老病死,長劫輪回。 然身中覺性,未曾生死。如夢被驅役,而身本安閒;如水作冰,而濕性不易。若能悟此性,即是法身。本自無生,何有依託? 靈靈不昧,了了常知,無所從來,亦無所去。然多生妄執,習以性成,喜怒哀樂,微細流注。 真理雖然頓達,此情難以卒除。 須常覺察,損之又損,如風頓止,波浪漸停。豈可一生所修,便同諸佛力用?...