人真的是無限的，但以為自己是相反的。要充分地安靜你的心智，然後發覺正貼在你心智後面的那個 —— 你的全知 (omniscience)。不論你在哪裡，你可以利用每一個事件、每一個關係來成長，就是不要停止追尋。
尋求 (Seeking) 應該是件二十四小時不間斷的探索 (quest)，幾乎你所做的每一件事情都是不自在的，審視它並讓它走。每次當你看到非愛，就把它轉化為愛，只有當你是全然在愛 (all-loving) 時你才是自在的。
去到那個沒有任何人也沒有任何事可以攪擾到你的地方。對發生在你身上的事情負起完全的責任。養成將潛意識里的肇因思想提到意識層面上來的習慣，你這才能扔掉它並從它那裡解放出來。
我發明瞭這個技巧。每次只要是有不愉快的事情會發生在我身上，我都會說：「我是做了什麼引起這個的？」肇因思想就會立刻的冒到意識層面上來，我會看著它並把它丟掉。
我與比爾卡索 (BillCasso) 開車去洛杉磯，我們開車已經開了一天一夜，而我累了。當時我們正在駛近聖伯納迪諾 (San Bernardino)。
比爾說了：「萊斯特，你覺得眼睛難過嗎？」我累了，所以我甚至連回答都沒有，不過我有聽到他說話。
隨後聽到收音機廣播說這地區有高煙霧 (high smog)，然後比爾第二次問我說：「萊斯特，你的眼睛會不會刺痛？」同樣的，因為很累的關係，我沒有回答。然而，他的思想鑽進了我心裡，潛意識地。
第二天我的眼睛就在刺痛和流淚。在我閉上眼睛躺回在洛杉磯一家汽車旅館的床上時，我問自己：「好了，我是做了什麼才引起這個的？」
然後我聽到比爾說的第一次，我把它扭轉過來了。然後我聽到收音機說的，我把它扭轉過來了。
而我也聽到他說的第二次，我一樣把它扭轉過來了。我睜開眼睛，也不刺痛也不流淚了。這件事就這麼結束了！
你必須把你所聽到的一切負面訊息都轉過來，不然它就會不自覺的往裡頭去。你是透過丟棄負面訊息然後插進正面訊息來扭轉它。「我的眼睛很好，我的眼睛是完美的。」
如果在比爾問我眼睛是否會刺痛時，我回答：「我的眼睛很好。」那麼一切都會沒事，我不會不自覺地接受那個令我眼睛刺痛和流淚的煙霧訊息。
始終扭轉你所聽到的負面訊息，在你聽到它們的每一次。我們是生活在一個有這麼多負面訊息圍繞著我們的時代，如果我們想要有一個快樂幸福的生活的話，就確實是有必要要做這些的。
由於這個世界有這麼多的負面訊息，要安靜下來是很困難的，你真的需要隔離獨處。不過你也是可以在紐約市裡隔離的。
與外界隔絕是一種避免被導向外界，並深深向內潛入內在尋求真我的頑強決心，頑強到你能經常性地維持住你向內的導向和注意力。
總有一天我們都會從夢中醒來，並看見這是一個夢境，然後對著整件事情大笑一場。
同時，在夢境中我也試著喚醒其它的人來，如果他們想要醒的話。
我是覺得並沒有迫切性，但是對於那些想要的人，對於那些想要這個的其他的我而言，教導現在已經是現成的了。我也很樂意伸出我的援手，並拉他們到覺識層面上來。如果他們願意來的話，如果他們願意往這個方向走，並將這個列為每日的常規工作努力的話 —— 借由日復一日的自由和更自由而持續成長，直到他們完全自由為止。