愛是萬物的糧食，它是生命中最重要的成分，兒童向著愛前進，他們在愛裡茁壯、成長，缺乏了愛就會死。愛是環繞著世界的一種能量，它存在於各處，在每件事物裡。你的生活中沒有一面不涉及愛，甚至最黑暗的一刻在其內也有愛的成分——對愛的需要，愛的不足，或創造更多愛的願望。在這星球上，這麼多的精力是用在得到愛，然而，在這個文化和其他很多文化裡，存在著這麼多關於愛的思想形式，使得愛很難獲有。
談到愛時，我想說說關於愛所存的一般想法。人們對某事的想法，你們能以心電感應的方式得到，因此當你想得到愛時，你也在拉進全球對愛的想法（連帶著所有與愛相關的群體信念）。
愛是存在於身體裡、情緒上，以至於在靈性領域裡的一種感覺。愛可說是一種無所不在的力量，可以看做是把原子裡的粒子聚合在一起的一個要素。它是種像地心引力或磁力的力量，但尚未被瞭解為一種力量。愛最高層次的表現可說是高速旅行的一種粒子，它可以即時呈現在每個地方，而變成所有的一切。你們全都致力於達到愛的更高形式，但你們許多人卻都受困在對愛普遍的思想形式中。
想像一下，對於你能吸收多少愛，存在著一個障礙——就如光速有其上限。人們曾說沒有什麼比光速更快，但卻是有的，雖然在你們的宇宙裡仍未被知曉。就愛而言也是如此。因為在地球層面，有一個愛的極限，那是全人類所能達到的愛的最高表現。然而，甚至可能有更多的愛。你們所有偉大的上師都在努力藉一個媒介——愛的一個次元——帶更多的愛到地球層面。這種愛會是什麼感覺？你如何知道你是否擁有過這種愛呢？
你們全都體驗過那種愛。關於愛是什麼你們有些字眼和詞彙，然而你們知道愛是超出文字或思想的，它是一個經驗，一個認識，一個與人、地球乃至大我的聯繫。在與你相關的每件事上，都存有一種想觸及自己的更高關係的努力。
人們常常通過他們的愛
提供你一個機會來認識你更高、更好的自己
然而，當你努力求得愛的更高境界時，人格常常以猜疑、恐懼和期待來干擾。要擁有更多的愛，你必須突破你的限制。藉著向前看，捨棄過去的模式，相信你有能力比以前愛得更多。你能增加你生活中的愛。另一個擁有更多愛的方法是回頭看，記起你堅強、有愛心而充滿光明的那些時候。如果你記起過去那些不成功的時候，你將在現在的關係中創造出過去的那些限制。
愛為大多數的人帶來什麼呢？在群眾的層面上，愛帶出許多形式的畫面。在一份關係中，它帶出承諾、婚姻、慶祝和儀式。在家庭裡，它帶出照顧別人，被照應，倚賴和獨立。愛帶出依附與超然。在人格層面，愛常常帶出它的反面——恐懼。你們這麼多談過戀愛或對愛有過深刻體驗的人，過後發現自己反悔或退縮，離開了那一個人或收回自己的愛。當你的人格介入而表達它的猜疑和憂慮時，你可以用愛來面對你的人格並撫慰它。每一次當你跨越門檻進入更多的愛，進入愛的一個新境界，你總會將你的那個沒感受到愛的部分帶到表面來。你可能將那部分轉移到另一個人身上，怪他離開了你，或造成一個使你無法那麼愛他的情況。但他是在你之內的，是你造成那種退縮的情境。當遲疑或恐懼或失望升起的時候，與其怪別人，不如向內看，自問：「是不是我有個部分在造成害怕的理由呢？」如果你向內看，跟那部分說話，如果你向他保證，那種恐懼並沒有錯，並給他看你正朝著嶄新而光明的前程邁進，你可以在這個愛的地方走得更遠。
想像有許多心電感應的訊息，存在於你們的星球上，不論你在想什麼，你就與想同樣事情的人調到同一頻率。現在，如果你想到愛、你是如何地被愛、在宇宙間有多少的愛、你感覺多麼輕快和喜悅，那麼你就會接上存在於那個「心的頻率」的所有的人。當懷疑出現，它將你的思想和振動調准到和在那個恐懼層面上的人一樣。不要說那些想法不對，也不要在它們上面逗留。不要花時間思索為什麼某事不成功，而應專注於它如何才能成功，還有你能給每個人——如你的孩子、父母、朋友，以及那些你深愛而親密的人——多少的愛。
愛超越你自己
你們全都體驗過深沈的愛，在其中，你能把你的個性、你自己的需要和願望放在一邊，而去幫助別人。愛是個地方，其存在有如能量，每當你對任何人有一個愛念，你都可以接上它。你真的是將自己的能量提升了。有許多更高的存有 (high beings) ——就像我及那些在這層面工作的——都將愛的焦點集中在地球，以使自己愛的感覺被擴大。任何時候，當你從你的最深處表現出無條件的愛，以及任何時間你收到它，你也在幫助更多人達成。
從更高境界來的愛，是絕對慈悲與完全超然的。它是看到人們生活的較大畫面，不是將焦點放在你想從他們那兒要些什麼，而是在對他們最好的，不論哪方面的綻放和成長上，你能如何幫助他們。愛是專注於你能如何為他們服務，並且在如此做時，你如何能幫助自己的成長和實現更高的目的。愛開啓了你自己的成長和活力之門——你見證過身在愛中是如何地擴展了你的活力——不論愛的是誰，一個小孩、父母或朋友。對我而言，因幫助人我所得的喜悅是，看見那花朵的綻放，看見那些聽到我訊息的人成長而更愛他們自己。那能量回到我這兒，而且放大了許多倍，因此接下去在我傳播愛的工作上，我得到更多幫助。想一想明天，明天你的日子會如何過？明天你是否可以做什麼事，來給與某人愛或讓你自己能體驗更多的愛？
感謝別人或感謝自己，是另一種體驗愛的方法。花點時間欣賞你看見的每一個人，並送給他們一種愛的感覺，將改變你的生活，並快速升高你的振動頻率。將自己托付給愛的理念，會將愛帶來給你。你不必掉入個性層面而對自己說：「這個情形會不會持久？會成功嗎？」反之，現在問自己：「我如何能加深在這關係中我擁有的愛？」愛在此刻運作，藉著在此刻專注於愛，你把愛送到未來，並釋放到過去。
如果你存在於一種愛的感覺裡——
如果你能在你做的每件事裡發現愛
藉由你的觸摸、你的言語、你的雙眼和感受傳送它——
你能以一個愛的行為抵消上千個較低本質的行為
你可以幫助轉化這星球。並不需要那麼多的人專注於愛才能改變人類的命運，因為愛是宇宙間最有力的能量之一。愛比憤怒、忿恨或恐懼要強上幾千倍。
現在，想出三個能受用你無條件的愛的人，將愛送給他們。想像有三個你願意由他們那兒收到無條件的愛的人，開放自己去接受它。
你能不能想像如果你的心是開放的，如果不論你到那兒，你都信賴人、都怡然自得，知道宇宙是友善的，你會感覺怎麼樣？如果你相信你的內在指引是溫和仁慈的，而不論你走到哪裡，人們都在送給你愛而你對每個人都放出環繞你的一束愛的光，你的生活會如何順暢？
如果不論何時某人跟你說什麼，不管事情以什麼樣子呈現出來，你都能在其後認出愛或對愛的需求，你的生活會如何改變？你將會經常地看得更深些，去認識和感激在每個人之內的愛，像我一樣。藉由你對愛的認識，你將會帶來愛，並將愛吸引到自己身上。
今天，當你出去面對世界，要覺察到你如何能通過你的眼睛、你的微笑、你的心，甚或透過一個溫柔的觸摸——如果那是合適的——來表達愛。你們像一個社群般地來到這地球，你們全都能發出一種至高的愛的感覺，以愛的心念彼此贈予。今天接下來的時間裡，用心去體驗你就是愛。而當你如此做時，開放自己，去接受別人對你內在美麗的光和愛的感謝。