by Karawalker Editor | 8 月 24, 2018 | 聲音與健康, 行動卡拉ok
人的感覺器官：視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺，帶我們不只認識這個世界，更是感受、享受這個世界的各樣人事物。聽覺讓我們接收聲音，不只是聽見人的說話、環境的聲音，也讓我們可以製造聲音。 「音樂」的存在很可能已經5萬5千年以上，已經是人類生活的一個基本部份，不僅是休閒娛樂，或是藝術欣賞而已，更是在研究中發現音樂的療效之處，對個人健康也有相當大的幫助，不同的音樂類型也會帶給人不同的感受，增添生活的樂趣。 但是別以為聽音樂是好的事就無節制的聽，因為當音樂的音量超過85分貝，及過長的使用時間，反而會引起聽力的損傷喔！ 文章出處：原網址:...
by Karawalker Editor | 8 月 6, 2018 | 聲音與健康, 行動卡拉ok
口腔衰弱症徵兆常是容易忽略的小事，如常口渴、常噎到、口臭變嚴重、臉上常黏有飯粒、開始愛吃軟的食物、口齒不清等，當事人很難察覺。 肺炎已經是國人十大死因的第三名，去年肺炎奪走一萬兩千人的性命。台灣死於肺炎的人比肺癌還多。其中吸入性肺炎是常見的病因，飲食時嗆到，口咽分泌物流到氣管，病菌侵犯肺部，導致肺炎。 《日經medical》報導，日本死亡證明裡死因是肺炎或吸入性肺炎的人，約七成其實是衰弱症。...
by Karawalker Editor | 8 月 6, 2018 | 聲音與健康, 行動卡拉ok
研究也發現，精神狀況不好或憂鬱程度較高的受試者，練唱後不但心情好轉，身體的發炎反應也跟著降低。這一發現顯示唱歌不僅可以帶來心靈上的慰藉，還能對身體的免疫系統產生積極影響。 首先，唱歌對於情緒和心理健康的改善已被廣泛證明。當我們唱歌時，身體釋放出一系列的神經化學物質，如多巴胺和內啡肽，這些物質可以增加快樂感和幸福感，改善心情。研究表明，練唱可以降低焦慮和壓力水平，增加自尊心和自信心，並改善憂鬱症狀。當我們心情愉悅時，免疫系統也會受到積極影響，進而提升身體的整體健康狀態。...
